• Share:

    TanQi Dance Therapy

    «Танцевальная терапия TanQi (TQ)» | For Russian Speakers

    When: Sunday, 7/31/2022 11:00 AM - 1:00 PM

    Where: Group Exercise Studio

    OFJCC Palo Alto JCC
    Танцевальная терапия TanQi (TQ), концентрируясь на работе с мышечными процессами и обращаясь к внутренним творческим ресурсам человека, помогает решать множество психотерапевтических задач. Через символы и образы, она дает возможность освободиться от физической и эмоциональной скованности, повышает социальную адаптивность, расширяет границы для самопознания, и открывает путь к самосовершенствованию и достижению внутренней гармонии. По большому счету, это скорее медитация в движении, чем танец в обычном понимании этого слова.

    Dance movement is a therapeutic form of exercise which is great not only for physical health but also mental and emotional health. Music itself can be very powerful. It can affect our moods and our state of well-being by triggering memories and other emotional experiences. When dance or any movement is set to music it can create a stress relieving, joyful and sometimes healing moment for those involved as well as increasing/releasing endorphins in the brain.

    Please join us for the dance therapy TanQi workshop, where we will explore different attributes of the emotional and physical well-being through creative and fun exercises, mixed with the intervals, filled with free-form dancing.

    Sunday, July 31
    11:00 AM–1:00 PM
    Group Exercise Studio (Bldg. A)
    $7 General Public | $5 Members, J-Pass Holders, Seniors
    Pay at the door
    Contact: Milla Serper | [email protected]


    Contact Us